Trẻ tự kỷ nên ăn gì để giảm triệu chứng

30/03/2017 Vương Não Khang Admin Lượt xem 0 Bình luận

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một dạng rối loạn thần kinh phức tạp thường xuất hiện trong ba năm đầu đời. Trẻ mắc phải hội chứng này còn có hành vi lặp lại, sở thích hạn hẹp, ám ảnh. Những loại hành vi này có thể gây ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và lựa chọn thực phẩm, dẫn đến các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Vậy trẻ tự kỷ nên ăn gì để giảm triệu chứng trên sẽ được bật mí qua bài viết sau.

Thực phẩm trẻ tự kỷ nên ăn

Axit béo Omega – 3

Omega – 3 là một axit béo thiết yếu có nhiều trong các loại dầu cá và một số loại thực vật như hạt lanh, hạt bí ngô, quả óc chó… DHA (Docosahexaenoic Acid) và EPA (Eicosapentaenoic Acid) là 2 loại axit béo omega 3 được tìm thấy nhiều ở động vật. Những chất này rất quan trọng đối với cấu trúc màng tế bào, chức năng  và sự điều hòa tín hiệu tế bào của não bộ. Đặt biệt là DHA rất quan trọng đối với trẻ trong giai đoạn phát triển não bộ. 

Bên cạnh đó, đã có một số nghiên cứu nhỏ về việc bổ sung omega – 3 cho trẻ mắc hội chứng tự kỷ đã cho thấy có xu hướng làm tăng khả năng giao tiếp và tương tác với xã hội, giảm các triệu chứng hiếu động. 

Như vậy, việc bổ sung đầy đủ axit béo omega – 3 là điều rất cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ. Ngoài ra, các bậc phụ huynh có thể bổ sung axit béo thiết yếu này cho trẻ từ chế độ ăn uống hằng ngày qua các loại thực phẩm như:

  • Cá: cá bơn, cá thu, cá hồi, cá ngừ, các mòi,….
  • Hàu
  • Đậu nành, sữa đậu nành
  • Các loại hạt, quả hạch: quả óc chó, hạt bí ngô, hạt chia,…
tre-tu-ky-nen-an-thuc-pham-giau-omega-3
Thực phẩm giàu omega 3

Magie

Magie là một khoáng chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc và các loại hạt, cũng như các loại thịt và các sản phẩm từ sữa. Magie có tác dụng kích hoạt các enzyme, góp phần sản xuất năng lượng và giúp điều chỉnh mức canxi, cũng như đồng, kẽm, kali, vitamin D và các chất dinh dưỡng quan trọng khác trong cơ thể. 

Một số nhà nghiên cứu đã chỉ ra một số trẻ tự kỷ có thể bị thiếu magie. Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học thấy rằng nồng độ magie trong máu và tóc của trẻ tự kỷ thấp hơn so với bình thường. Và khi bổ sung đầy đủ magie có thể làm giảm triệu chứng hiếu động quá mức ở trẻ.  Nhóm thực phẩm là nguồn magie dồi dào bao gồm:

  • Các loại đậu: đậu Hà Lan, đậu nành, đậu đen,…
  • Đậu hũ
  • Các loại hạt có hàm lượng magie cao: hạt lanh, hạt bí đỏ, hạt chia,… 
  • Một số loại cá: cá hồi, cá thu,…
  • Chuối
  • Rau xanh lá: cải xoăn, súp lơ xanh, rau chân vịt,…
tre-tu-ky-nen-an-cac-loai-thuc-pham-chua-nhieu-magie
Các loại thực phẩm chứa nhiều Magie

Vitamin B6

Vitamin B6 (còn được gọi là pyridoxine) là một loại vitamin tan trong nước có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Vitamin B6 có chức năng rất quan trọng trong quá trình giúp cơ thể sử dụng và lưu trữ năng lượng từ protein và carbohydrate trong thực phẩm. Ngoài ra, chất này có vai trò trong việc hình thành huyết sắc tố và mang oxy đi khắp cơ thể.

Trong cơ thể, khi phân hủy vitamin B6 sẽ hình thành PLP – chất cần thiết để sản xuất dopamine (một hóa chất não rất quan trọng đối với việc điều hành vi). Ở một số trẻ tự kỷ, enzyme được sử dụng để phân hủy vitamin B6 hoạt động không tốt dẫn đến việc sản xuất không đủ PLP. Khi bổ sung vitamin B6 có thể làm tăng quá trình sản xuất PLP về mức bình thường. 

Đặc biệt khi kết hợp bổ sung đồng thời vitamin B6 và magie sẽ giúp gia tăng những hành vi tích cực ở trẻ tự kỷ. 

Nhóm thực phẩm giàu vitamin B6 mà các mẹ không thể bỏ qua:

  • Thịt bò
  • Cá hồi
  • Rau cải mâm xôi
  • Đậu Hà Lan
  • Súp lơ xanh
  • Măng tây
  • Khoai tây
tre-tu-ky-nen-an-cai-loai-thuc-pham-giau-vitamin-b6
Các loại thực phẩm giàu vitamin B6

Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể con người vì nó hỗ trợ sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C cũng rất cần thiết nếu bạn muốn con mình có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Một số nhà khoa học cho rằng trẻ em mắc chứng tự kỷ gặp khó khăn trong việc chống lại các gốc tự do trong cơ thể, gây nên sự mất cân bằng. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin C giúp trẻ tự kỷ giảm đáng kể các hành vi rập khuôn như vỗ tay, lắc lư cơ thể, xoay tròn …

Các bậc phụ huynh có thể bổ sung cho trẻ bằng nhóm thực phẩm dồi dào vitamin C như:

  • Ổi
  • Dâu tây
  • Quả kiwi
  • Đu đủ
  • Bưởi, cam
  • Súp lơ

Vitamin D

Vitamin D đã được tìm thấy có tác động tốt tới các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Nó hỗ trợ não bộ hình thành các kết nối thần kinh mới và tăng cường các kết nối có sẵn.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trẻ tự kỷ thường bị thiếu vitamin D. Trong một nghiên cứu gần đây, người ta thấy rằng trẻ tự kỷ được bổ sung vitamin D đầy đủ sẽ giảm các triệu chứng cốt lõi của chứng tự kỷ. Chúng bao gồm khả năng tương tác, giao tiếp xã hội, các hành vi lặp đi lặp lại. 

Để trẻ được cung cấp vitamin D đầy đủ, các bậc phụ huynh đừng quên bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin D dưới đây vào thực đơn hàng ngày:

  • Các loại cá gồm: Cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ,…
  • Hàu, tôm, sò
  • Lòng đỏ trứng
  • Nấm
  • Sữa đậu nành, đậu phụ

XEM THÊM:

Trẻ tự kỷ không nên ăn gì – top những thực phẩm cha mẹ cần biết

♦ Can thiệp cho trẻ tự kỷ bằng phương pháp ABA

Hé lộ những phương pháp dạy trẻ tự kỷ tại nhà hiệu quả

Kết hợp sử dụng sản phẩm bổ não tăng hiệu quả điều trị cho trẻ tự kỷ

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm kể trên, các bậc phụ huynh cũng nên chú ý tới việc kết hợp sử dụng thêm thực phẩm bổ sung vi chất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Tại Việt Nam, viện y học Quân Sự cũng đã nghiên cứu về một số vị thuốc đông y có tác động tốt lên sự phát triển của não bộ như Cao đinh lăng. Kết quả nghiên cứu cho thấy, cao đinh lăng có tác dụng tăng biên độ sóng não, tăng tiếp nhận kích thích ánh sáng, tăng hoạt động phản xạ. Dưới tác dụng của cao Đinh lăng, vỏ não được hoạt hóa nhẹ và có tính đồng bộ, tăng phản xạ của trẻ tự kỷ đối với tác động của môi trường xung quanh. 

Định Lăng là thành phần chủ đạo trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm Vương Não Khang kết hợp cùng các thành phần và vi chất cần thiết cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ như: cao Thăng ma, cao Ginkgo biloba, Taurine, Coenzyme Q10, Vitamin B6, Acid Folic, Natri succinate sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ, học tập, tăng tính tập trung và phát triển ngôn ngữ của trẻ. 

Bên cạnh đó, cốm Vương Não Khang là sản phẩm hỗ trợ điều trị cho trẻ tự kỷ đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Vì vậy, cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho con sử dụng.

Xem thêm:

Rối loạn phổ tự kỷ và những câu hỏi điển hình

Vương Não Khang – Xua tan nỗi lo tự kỷ, chậm nói, tăng động

Bí kíp giúp trẻ tự kỷ tập trung, mau nói khiến hàng ngàn mẹ Việt vui mừng

Trên đây là những thực phẩm cần thiết cho trẻ tự kỷ mà cha mẹ nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng. Vì chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp trẻ khỏe về thể chất mà còn cải thiện về khả năng giao tiếp, tương tác với xã hội và giảm các triệu chứng hành vi.

Nếu bạn có băn khoăn hay thắc mắc về hội chứng tự kỷ ở trẻ, bạn hãy Comment/Inbox hoặc chủ động gọi điện đến số Hotline 0987 126 085 để được các chuyên gia hỗ trợ và giải đáp nhanh nhất.  

__Phương Anh__

 

Giá bán lẻ 215.000 VNĐ

Hộp 30 gói

0987 126 085

Tư vấn - Đặt hàng chính hãng

Vương Não Khang giúp trẻ nhanh biết nói, dễ ngủ, tăng khả năng tập trung, ghi nhớ. Giảm hẳn các triệu chứng của tăng động giảm chú ý, các rối loạn phổ tự kỷ.

Hãy để lại SĐT, chúng tôi sẽ liên hệ và giúp bạn đặt hàng một cách nhanh nhất!

.



3 Lý do bạn đã quyết định đúng khi chọn Vương Não Khang


  • 1

    Vương Não Khang hội tụ các thành phần thảo dược tạo nên hiệu quả vượt trội

    Xem chi tiết

  • 2

    Vương Não Khang đã được kiểm chứng lâm sàng tại BV Nhi TW

    Xem chi tiết

  • 3

    Vương Não Khang đã và đang được rất nhiều các bậc phụ huynh tin tưởng cho con sử dụng và đánh giá cao hiệu quả.

    Xem chi tiết

>> VƯƠNG NÃO KHANG – Xua tan nỗi lo tự kỷ, chậm nói, tăng động <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *