Chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý-nâng cao chất lượng giấc ngủ ở trẻ

Chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý là điều không đơn giản cho các bậc cha mẹ. Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh chỉ chú trọng đến việc giảm tăng động cho bé bằng các việc như chăm sóc hành vi, dinh dưỡng đủ đầy… mà không hay rằng giấc ngủ cũng chính là một nhân tố vô cùng quan trọng cần được sự quan tâm từ phía gia đình. Do đó, bài viết sau sẽ chia sẻ 7 phương pháp chăm sóc trẻ tăng động để trẻ có giấc ngủ ngon và chất lượng mà cha mẹ cần phải biết

Top 7 phương pháp chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý

1, Giúp trẻ tập thể dục:

Hoạt động thể chất giúp cơ thể thực hiện các quá trình chuyển đổi giữa các giai đoạn của giấc ngủ. Ngoài ra khi tập thể dục, sẽ khiến cho việc trao đổi các chất trong cơ thể cũng tốt hơn, não bộ cũng vì thế sẽ tăng thêm thời gian cho giấc ngủ của trẻ, từ đó giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn. Các hình thức tập thể dục cho bé mà cha mẹ có thể áp dụng như chạy bộ, nhảy dây, đi xe đạp, đi bộ vào buổi sáng .

cham-soc-tre-tang-dong-giam-chu-y-qua-tap-the-duc

2, Nhận ra thời gian thực trẻ đi ngủ:

Một thực tế không hay vẫn đang xảy ra là việc cha mẹ thường “ bắt” con phải đi ngủ sớm. Điều này không phải lúc nào cũng tốt vì có thể bé cần ngủ ít hơn so với những trẻ khác cùng tuổi. Do đó nếu cha mẹ đưa con đi ngủ sớm, con chỉ nằm đó, hoàn toàn tỉnh táo và điều này có thể dẫn đến sự lo lắng ở con. Nên nhớ rằng, để có thể chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý tốt, cha mẹ cần chấp nhận những khác biệt ở trẻ hay nói một cách đơn giản, cần có sự nhất quán trong các lịch trình. Một sự thay đổi giấc ngủ vào những ngày nghỉ thôi cũng đã đủ phá vỡ đồng hồ sinh học ở trẻ.

cham-soc-tre-tang-dong-giam-chu-y-qua-giac-ngu

3, Tránh thuốc ngủ:

Có thể bạn chưa biết hầu hết các thuốc ngủ được sử dụng ở người lớn chưa được kiểm tra đầy đủ về độ an toàn, hiệu quả ở trẻ em, Thậm chí một số loại thuốc được bác sĩ kê toa để trẻ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ nhưng cũng có nhiều trẻ em sẽ chợt tỉnh giấc vào nửa đêm. Hãy cẩn thận ! Việc sử dụng thuốc ngủ là điều bất khả kháng. Thay vào đó cha mẹ hãy nên sử dụng thảo dược thay thế như Đinh Lăng để giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn. Đinh Lăng được xem là nhân sâm Việt, tốt cho não bộ, an toàn khi sử dụng lâu dài. Những sản phẩm cho trẻ em có thành phần Đinh Lăng kết hợp cùng thảo dược bổ não, vitamin là hướng lựa chọn tốt nhất dành cho cha mẹ. Đây có thể nói là thông tin “vàng” giúp cha mẹ chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý tốt hơn.

cham-soc-tre-tang-dong-giam-chu-y

4, Hoạt động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ:

Trước khi đi ngủ, cha mẹ có thể đọc sách cho con, cho con nghe nhạc nhẹ, phù hợp với lứa tuổi và được trẻ yêu thích. Những hoạt động thư giãn đơn giản này sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

cham-soc-tre-tang-dong-giam-chu-y-danh-cho-cha-me

5, Chế độ dinh dưỡng ở trẻ:

Dinh dưỡng không những giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất, trí tuệ ở trẻ mà nó còn tác động đến giấc ngủ. Vì vậy trước khi đi ngủ tránh cho trẻ ăn vặt, tránh các thức ăn có chứa caffeine, đường. Cha mẹ tránh cho trẻ uống nước nhiều vào ban đêm và cũng chỉ nên cho con uống đủ nước vào ban ngày, hãy lưu ý điều này để có thể chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý tốt hơn.

6, Tránh ánh sáng ở phòng ngủ:

Một căn phòng ít ánh sáng sẽ giúp cho trẻ loại bỏ sự phiền nhiễu tác động vào thị giác, giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ hơn. Hãy đặt đèn ngủ hợp lý để trẻ có thể di chuyển nếu có thức giấc, ngoài ra cha mẹ nên giảm ánh sáng từ cửa sổ bằng cách đặt rèm cửa màn.

7, Massage cho trẻ:

Cha mẹ có thể massage nhẹ nhàng ở chân, lưng đồng thời dạy trẻ hít thở sâu. Cách làm này cũng giúp cho trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

cham-soc-tre-tang-dong-giam-chu-y-cho-phu-huynh

 

Xem thêm: Trẻ bị tăng động giảm chú ý nên ăn gì-thực phẩm vàng cho con

Trên đây là 7 phương pháp giúp các bậc phụ huynh có thể chăm sóc trẻ tăng động giảm chú ý tốt hơn, giúp trẻ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn còn có những thắc mắc nào liên quan đến trẻ tăng động, đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi để được hướng dẫn từ chuyên gia tâm bệnh

Thông tin hữu ích:

Tháng 2/2015 Bệnh viện Nhi Trung Ương công bố kết quả nghiên cứu tác dụng của TPCN cốm Vương Não Khang trong hỗ trợ điều trị rối loạn về hành vi, ngôn ngữ ở trẻ. Nghiên cứu cho thấy TPCN cốm Vương Não Khang là sản phẩm có hiệu quả trong điều trị hỗ trợ trẻ ở các lĩnh vực như cải thiện rối loạn giấc ngủ, hành vi tăng động, nâng cao khả năng ngôn ngữ, giao tiếp, nhận thức cho trẻ.

NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CỦA SẢN PHẨM

nghien-cuu-vuong-nao-khang

DANH HIỆU ĐẠT ĐƯỢC

danh-hieu-vuong-nao-khang

BÁO ĐÀI CẢ NƯỚC ĐƯA THÔNG TIN GHI NHẬN VỀ VƯƠNG NÃO KHANG

CÁC TRƯỜNG HỢP SỬ DỤNG VƯƠNG NÃO KHANG HIỆU QUẢ Xem tại Đây

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Bạn lo lắng khi thấy con chậm nói, chậm phát triển, tăng động hay giảm chú ý và có khả năng con không may bị Tự Kỷ…
Hãy sử dụng sản phẩm bổ não Vương Não Khang cho con bạn sẽ thấy ngay hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 liệu trình sử dụng. Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược và các vitamin nên an toàn và không tác dụng phụ. Bạn hoàn toàn yên tâm khi sản phẩm đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả tại BV Nhi Trung Ương

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG VƯƠNG NÃO KHANG CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

Can Thiệp Điều Trị

  • TRUNG TÂM DẠY TRẺ TỰ KỶ Ở HÀ NỘI trung tâm dạy trẻ tự kỷ ở hà nội

    Trung tâm dạy trẻ tự kỷ ở Hà Nội? Ở Hà Nội có những trung tâm nào uy tín, mẹ có thể can thiệp cho con. Cùng tìm hiểu một số trung tâm dạy trẻ tự kỷ ở hà nội sau:  Ảnh: Trung tâm dạy trẻ tự kỷ ở Hà […]

  • CAN THIỆP TRẺ TỰ KỶ BẰNG PHƯƠNG PHÁP ABA can-thiep-tre-tu-ky-bang-aba

    Phương pháp ABA trong can thiệp cho trẻ tự kỷ là phương pháp được sử dụng rộng rãi và hiệu quả nhất hiện nay. Nội dung dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu được những vấn đề cơ bản, từ đó có thể áp dụng thực tế trong quá trình can […]

  • 8 cách dạy bé học nói hiệu quả dành cho cha mẹ cham-phat-trien-tri-tue

    Dạy bé học nói là tài liệu hữu ích và cần thiết cho các bậc phụ huynh khi con yêu rơi vào trường hợp chậm nói, chậm ngôn ngữ. Ngoài ra, nó còn là tài liệu hay dành cho các cha mẹ có con trong giai đoạn tập nói. Dù nguyên […]

  • 10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết muoi-dieu-ma-tre-tu-ky-mong-ban-biet

    10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết là cuốn sách giúp bạn hiểu về trẻ tự kỷ, trẻ không khác biệt như bạn nghĩ-các trẻ cũng đẹp và đáng yêu một cách lạ thường. Tự kỷ là bệnh hết sức phức tạp nhưng chúng ta có thể tóm […]

  • Mối liên quan giữa khả năng ngôn ngữ và tư duy ở trẻ ngon-ngu-va-tu-duy

    Tư duy của trẻ trong những năm đầu đời được hiểu đơn giản là quá trình khám phá những điều mới, tìm ra mối quan hệ giữa các sự vật, sự việc, hiện tượng và thể hiện nó thông qua ngôn ngữ. Nếu trẻ có tư duy kém thì khả […]

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Chỉ trong vòng 6 tháng, từ đứa trẻ chậm nói, kém tập trung mẹ đã giúp con tiến bộ từng ngày và phát triển tốt Bậc cha mẹ nào cũng sẽ vô cùng lo lắng khi con có những biểu hiện của trẻ chậm nói, kém tập trung. Những chia sẻ vô cùng đáng quý từ những trường hợp thực tế sẽ là kinh nghiệm cũng như động lực giúp cho các cha mẹ thêm phương pháp chăm sóc và hỗ trợ phát triển ngôn ngữ và nhận thức cho trẻ chậm nói....
Trẻ chậm nói và tăng động có mắc chứng tự kỷ? Xã hội càng phát triển thì mô hình bệnh tật càng có nhiều thay đổi. Điển hình trong mô hình bệnh tật mà rất nhiều cha mẹ đang lo ngại và quan tâm đó là chứng tự kỷ ở trẻ. Tuy nhiên liên quan đến chứng bệnh này nếu không thực sự hiểu rõ thì việc nhìn nhận sẽ khiến cha mẹ đôi khi thái quá hoặc có khi ...
Niềm vui cho những mẹ có con chậm phát triển ngôn ngữ, chậm phát triển trí tuệ Quá trình can thiệp cho những trẻ chậm phát triển ngôn ngữ, chậm phát triển trí tuệ cần phối hợp nhiều phương pháp. Và trong đó, việc tác động từ bên trong tức là tác động trực tiếp đến não bộ của trẻ kết hợp với việc hỗ trợ can thiệp giáo dục từ môi trường bên ngoài là điều cần thiết để giúp con ti...

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người